泰国试管婴儿促排期间如何调理?分享我的食谱

  泰国试管婴儿促排期间如何调理?分享我的食谱

  促排五天后,第二次见医生。

  抽血B超监测卵泡

  抽血结果一切正常 雌二醇也不高,所以血检都是妥妥的,非常开心。

  最重要的卵泡监测结果来了。

  医生告诉我,卵泡现在有10个了。

  并且大小很均匀。这个很重要哦!

泰国试管婴儿促排期间如何调理?分享我的食谱(图1)

  促排前是左4 右5,一共9个。

  现在右边又多长了一个,好开心呀。

  感觉基础卵泡不多的我,开始翻盘了。

  首先,感谢医生精确的促排方案,让我的卵泡得到了正常的发育。

  其次促排期间的饮食真的超级重要。

  我每天的食谱如下:

  我和老公每人每天7个鸡蛋白! 每人一斤虾!

  1000ml+牛奶!1000ml 豆浆!

  豆浆是在超市买的豆浆粉回来泡的。

  还有一两杯维生素c泡腾片。

  每天一碗即食花胶。一日三顿,饭菜另算。

  补充高蛋白 提高精卵质量很有必要!

  最好是提前就开始补,效果一定更好。

  男方一定要戒烟戒酒,一定!否则精子质量是真的会下降,一点也不开玩笑,我在医院看到那些抽烟喝酒的老公,很多精子质量不好。

  我每天大约会走6000到10000步,不建议光躺着不动,慢慢走,对血液循环好!

  老公每天去球场打篮球,还交了好几个外国朋友,老公不喝酒,这期间一根烟也没抽,一直也都爱运动,所以精子活力还挺好的!

泰国试管婴儿促排期间如何调理?分享我的食谱(图2)

  出门一定戴口罩!泰国的汽车尾气太恐怖了!

  洗澡水温不要太热,对胚胎不好

  可以泡脚,水温不要太高!不做剧烈运动!

  凡事轻手轻脚一点,不要惊动你的卵泡。

  禁止同房 禁止同房 禁止同房! 忍着!

  不要到时候影响了卵泡才来后悔!

  保持愉悦的心情超级重要,我们都知道心情会影响内分泌 激素 。还会产生好的荷尔蒙!

  一定对提高卵子质量有帮助。!

  我跟老公有出去看拳击比赛,吃很多美食。

泰国试管婴儿促排期间如何调理?分享我的食谱(图3)

  也有去拜佛,寻求一点心灵寄托。

  每天早睡早起,好好休息!

  我就盼着后面还能有卵泡继续长,加油鸭!

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