泰国试管婴儿等胚胎移植中，说说移植前我在做什么

　　泰国试管婴儿等胚胎移植中，说说移植前我在做什么

　　我的试管婴儿筛查结果已经出来有一段时间了，本来以为筛查报告要等很长时间，因为也看很多去国外做的姐妹，分享自己的试管经历都说PGD筛查要等7-10天，才能拿到结果。但是那边的效率很高，我当时是晚上拿到了囊胚报告，第2天就拿到了筛查结果，送了14个囊胚，合格了6个，结果很不错，我和老公很满意也很开心。

　　本来是可以移植鲜胚的，但是我想多调理一段时间再移植，增加成功率，所以这段时间的头等大事就是调理好身体，等待移植。我也做了很多努力，咨询了医生和顾问，这里也当记个笔记，记录一下我都做了哪些措施。

　　1. 坚持泡脚

　　泡脚有利于血液循坏，对试管有帮助。每次泡30分钟，水要没过小腿，这个小知识是顾问告诉我的，我听她的从前期调理时就开始坚持，一直坚持到移植前，移植后就不能泡了，有流产的风险。

　　2. 规律作息

　　做试管要时刻保持充沛的精力，做检查的时候，医生也说熬夜会影响体内的激素水平，而能否移植是要看体内的激素水平的，所以移植前我一直坚持早睡早起，保留了调理和促排时期9点就躺在床上的好习惯。

　　3. 适当运动

　　快步走是我坚持得最久的运动了，我本身不爱动，但是试管期间要坚持运动，才能有良好的体魄，提高试管成功率，多动一动还能提高免疫力，所以移植前我一直坚持每天快步走40分钟，偶尔会打打羽毛球，不过这个运动对我来说也算是剧烈运动了，我打不了很久，所以也不经常打。

　　4. 减少工作量

　　减少工作量是为了更好的保持精力和体力，让自己有更好的状态来迎接移植，争取提高胚胎着床率。上班还是要上的，但是老板也很人性化的减少了我的工作量，现在这个工作量对我来说很轻松了。

　　因为已经决定调理过后再去做移植，那肯定是要用最大的努力，争取将身体调理到最佳状态，这样才能让胚胎更好的着床。医院说可以按照我们的意愿进行移植打算来了例假就去移植，希望我的这次试管婴儿之行。能一直到最后一步都顺顺利利的，大家一起加油吧!

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