今天来分享一些泰国试管婴儿的注意事项,大家拿小本本记下来

  今天来分享一些泰国试管婴儿的注意事项

  其实前期医生都会给你调理啥的,今天分享给大家我自己的一些经验。

今天来分享一些泰国试管婴儿的注意事项,大家拿小本本记下来(图1)

  1.生活规律,饮食规律,不要熬夜(我平时因为不上班的原因,天天熬夜追剧,白天睡到日上三竿,饿了就吃,困了就睡)

  2.坚持运动(我是一个非常非常懒的人,根本不想运动,就每天早晚遛狗遛半个多小时,不要学我,最好还是坚持运动,生宝宝对身体条件要求很高,对你后期恢复也好)

  3.饮食注意(图上基本就是我一天的饮食情况,每天早上豆浆或牛奶,豆浆自己打的,买的没什么营养,每天中午配一份汤,下午的时候一份水果,晚饭照常蔬菜为主,睡前几个小时一份燕窝)

  4.可以多吃蛋白质含量高的食物,对子宫内膜和卵泡会有些帮助(注意有肌瘤的人少吃,你的肌瘤也会养大)。

今天来分享一些泰国试管婴儿的注意事项,大家拿小本本记下来(图2)

  5.除了医院开的针对的药以外,还要吃一些叶酸(一般医生也都会让你吃,这个可以预防胎儿畸形)。

  6.每天泡脚(我是直接在网上买的泡脚袋,艾草.藏红花,买个大桶自己在家泡的,一点点的加热水保持水温)。

  有钱的可以去足疗店或者买个足疗桶,更好,我是太穷了,就将就一下。

  7.不要吃辛辣刺激的食物,抽烟喝酒的就戒掉吧。

  8.如果体重太胖,或者太瘦的也需要重视一下,不光光是为了孩子哟,也为了你自己的身体。

今天来分享一些泰国试管婴儿的注意事项,大家拿小本本记下来(图3)

  9.心情要保持愉悦,平时注意是对的,但是不要太过于紧张,情绪的变化会影响你的内分泌,而内分泌又跟咱女性身体息息相关,所以心情非常重要。

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