泰国试管婴儿成功！分享给大家我的调理方案

　　泰国试管婴儿成功之后收到了很多朋友的祝福，也有很多人问我试管婴儿到底难不难做，我觉得其实不难，主要是大家把自己的身体调理好，身体好了，取卵和移植手术的结果才会更好啊!所以今天就说说我的调理方案吧。

　　1、吃高蛋白的食物：鱼、虾、蛋类，牛羊肉等。

　　早饭主要是煮鸡蛋，然后午饭和晚饭里必包含上面列举的其中一样，尤其是到了周末回家，我妈都是变着花样的做给我吃。

　　2、豆浆坚持每天喝

　　不是外面买的豆浆，也不是豆浆粉冲兑，我是每天晚上睡觉前就把黄豆泡上，第二天早上起来用豆浆机打的，其实也很方便，如果喝不惯可以稍稍加一点糖。

　　3、每天晚上泡脚

　　家里有专门的泡脚桶，水都是没过小腿的，水温大概在42度左右，我每次是泡半个小时，一边看电视或者综艺一边泡脚其实时间过得很快，而且很舒服。

　　4、晚饭后散步

　　小跑也可以，散步是我“偷懒”的一种行为，实在是也跑不动，我就改成了散步。吃完晚饭后我会和老公一起出去散散步，主要是为了保障每天都有适量的运动。一到办公室就坐着，一回家就躺着这样可不行。

　　5、拒绝熬夜十点睡觉

　　熬夜的害处大家肯定都知道，就是做不到。刚开始我也是躺在床上翻来覆去睡不着，但一个星期以后就习惯了，第二天起床确实精神好很多。姐妹们答应我别熬夜!!!

　　6、吃燕窝食补

　　有条件的话可以吃一点燕窝，燕窝是温补佳品，而且不上火，对身体很有好处的。

　　7、保健品辅助

　　保健品这个根据医生的建议来吃，不要自己跟风去买然后盲目地吃。每个人情况不一样，而且过分补充对肝脏也会产生负担。

　　以上就是我在准备试管婴儿期间每天都会吃的，和每天都会做的事情，坚持下来确实有好处，进周前的检查我的状况就不错，医生说激素挺好的，基础卵泡18个，所以当时就顺利进周了，祝其他姐妹的试管婴儿之行也能顺顺利利的呀!

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