全国24小时服务热线
400-6699-989

当前位置: 首页 > 泰国试管婴儿婴儿攻略

做试管婴儿心态不好怎么办?如何调节?

来源:莱婴国际
关注度:139
分享

  很多做试管婴儿的女性都会有这样的烦恼,期待又害怕,期待能够成功怀孕,又怕万一到时候竹篮打水一场空,患得患失,不知道该怎么调整自己的心态。接下来给大家分享下客户G女士的心态调节方法,希望对大家有帮助。

  1. 找一件自己感兴趣的事转移注意力

  这个方法是莱婴健康顾问告诉她的,说焦虑紧张、胡思乱想很大一部分原因是总是想着做试管这件事,建议找一件感兴趣的事情转移注意力。G女士说自己就趁着这种时候,也没什么事,开始学画画,之前就很想学,但是没有时间,这次终于逮到机会了。不得不说全身心投入一件事之后,也就没时间想别的了,情绪也不会那么紧绷。

  2. 找信任的人诉说

  做试管很苦,相信大家都深有感受,但是这种事又不能随便和外人说,很多时候都是自己憋在心里,自己消化,时间久了就会出问题。不能把这些负面情绪和爸妈说,老公那边也不愿意说。现实的朋友和家人不能说,就在网上和一样在做试管的姐妹吐槽,心里都舒坦了好多。姐妹们不要把负面情绪一直憋在心里,要想办法发泄出来。

  3. 每晚睡前泡脚、冥想

  这个方法超级好用,用了这个方法后每天都睡得特别好,第二天醒来神清气爽,心情明朗。每天晚上都会泡脚半小时左右,还买了个泡脚桶和药包,每天用热水泡泡脚,晚上睡得都香。泡完脚,就打开轻音乐,闭上眼睛,把自己放空,冥想一会儿,冥想真的有利于平静心情。

  做试管的过程中,心态也是非常重要的,如果调节不好,很容易导致试管婴儿失败,大家一定要注意这方面的问题。

Tag标签: 试管心态
本文由莱婴国际整理发布,未经授权不得转载或引用
相关阅读 泰国试管婴儿医院精选,让试管变得简单
友情链接