分享我做美国试管婴儿期间的饮食注意事项

　　我是做美国试管婴儿才生的儿子，之前因为生孩子这个事情和公婆明里暗里闹了不少矛盾，还好老公一直是坚定的站在我这边的，不然恐怕早就撑不下去了。

　　刚好有个朋友在美国修学，说美国那边做试管成功率很高，还可以选性别，让我去试试，一开始我本来想去便宜一点的泰国，但预约了好几个医生都说人太多约满了，还有的医生出国进修去了，我又着急怀孕，就选择了价钱贵一些的美国。

　　一开始我也很懵，只知道自己要去，但不知道怎么去，需要做什么，还好我联系上了莱婴健康的医疗顾问，他们给了我很多建议，包括在选医院和医生方面，让我不至于那么抓瞎。

　　之后我们顺利去了美国做试管，并成功怀孕，回国之后在家人的细心照顾下，我成功顺产一个7斤重的小王子。我的求子之路也算是告一段落了。

　　接下来给大家分享一下我在美国做试管期间顾问给我讲的一些饮食注意事项，希望帮到大家。

　　1、 前期调理时期

　　做试管婴儿前，都会有一个前期调理的阶段，这个阶段主要是要将身体调理好，提升精、卵子的质量，提高成功率。这个时期可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物。比如，牛奶、黄豆、鱼虾以及一些新鲜的蔬菜瓜果。

　　如果觉得食补达不到要补充的标准可以吃一些保健品，比如复合维生素、虾青素。其次要注意一些微量元素的补充，比如，铁、锌，可以多吃一些菠菜、动物肝脏、肉类等。如果有需要，可以适当补充叶酸。最后，这个时期要严禁咖啡因的摄入，不喝浓茶、咖啡等。

　　2、 取卵时期

　　促排时期还是要多吃高蛋白、高维生素的食物，复合维生素、蛋白粉等保健品也可以继续吃。取卵之后，会有腹胀的现象，这个时候可以多喝一些利尿的饮品，比如橙汁、冬瓜汤等。

　　饮食要以高蛋白、高营养、易消化为主，防止便秘。取卵时期同样要严禁咖啡因的摄入，并且一定不能吃生冷辛辣的食物，一定要忍住哦。

　　3、 胚胎移植时期

　　这个时期的饮食我以高蛋白、高维生素、易消化为主，不吃生冷辛辣的食物，具体的上面也都提过了。这个时期要注意保暖，防止着凉，多喝热水，预防感冒。不要吃活血化瘀的食物，比如，黑木耳、桂圆、甲鱼、韭菜等等，这些食物可能会导致胎儿流产。

　　以上是我总结出来的经验，做试管婴儿饮食方面确实有很多需要注意的地方，希望这些对大家有帮助。

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