泰国试管2促3移收获好孕，分享4点经验，祝好孕

　　迄今为止，我泰国试管促排了2次，移植了3次才收获好孕。不做试管不知道，一做才发现现实生活中竟然有这么多跟我同病相怜的姐妹们，有的人做了不下10次，有的人一次就成功。

　　今天主要就是给大家分享下我几次试管总结来的经验，希望能有一点帮助。毕竟每个人的情况是不一样的，仅供参考哦~

　　1、提前调养：很多人都是到试管这一步才开始调养，没过多久就启动了，其实最好是调养卵子和精子至少3个月，效果才会更佳。

　　卵泡和精子的质量可以在短时间内通过吃保养品进行改善，我第一次就是着急忙慌启动，泡泡少质量还差，吃辅酶Q10、勃锐精吃了3个月再复查，泡泡数目显著有增加，而且取了15个配了12个，老公也很配合。

　　2、多吃高蛋白食物：除了营养品，平常饮食也可以多做改善，尤其是鸡蛋、虾、鱼等，还有纯牛奶、豆浆、蛋白粉都可以每天喝，效果立竿见影。我第一次才配了2个，可能就是没怎么多吃多补。

　　3、多运动锻炼：不管你之前有没有运动的好习惯，要是决定做试管，就最好动起来，促排之前都可以有机会通过运动提高抵抗力。还有利于改善精子和卵子的质量，不仅有利于身心健康，还有利于提高试管成功率。

　　4、保持好心态：可能大家都觉得情绪没办法控制，但你要知道好的情绪对试管还是有一定影响的。。我们也可以看到那些比较佛系淡然的人，成功的概率还是非常高的。其实不要给自己太大压力，不是所有人都能一次成功的，得之我幸，失之我命。

　　其实大概能帮到大家的也就这些，其他就跟个人情况有关，总之就是要有信心，满满的正能量。如今唯一的心愿就是宝宝健健康康，平平安安出生，别无他求。

　　最后，也希望看到这篇文章的姐妹们都早日可以收获自己的宝宝，顺利当上母亲，给家里增添新成员。

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