泰国三代试管前吃这5样食物，提高男性蝌蚪质量

　　在泰国试管婴儿过程中，男性精子质量和女性卵泡质量一样重要。今天莱婴君给大家推荐5种泰国试管婴儿前男性必吃的食物。

　　解决男性精子活力差、碎片率高、精子畸形率高、泰国试管移植前胚胎等级差等问题，提高泰国试管婴儿成功率：

　　牡蛎

　　牡蛎富含锌，锌是精子代谢的必需物质，能增强试管促排时的蝌蚪活力。泰国试管前多吃含锌食物，有利于精子的核酸及蛋白质代谢，改善试管促排时的小蝌蚪质量。

　　同类食物：

　　蛤蜊、羊肉、鸭肝、花生、菠菜、河蚌肉

　　瘦肉、猪肝、鱿鱼、白菜、香菇、山核桃

　　猪腰

　　猪腰含硒，硒是人体所需的重要微量元素之一，有高抗氧化作用。泰国试管前多补充硒，能清除体内自由基，防止JZ被氧化损伤，在改善泰国试管期间小蝌蚪活力的同时，还能增强人体免疫力。

　　同类食物：

　　鸭蛋、海带、紫菜、对虾、紫薯、梭子蟹

　　海参、墨鱼、腰果、蛏子、蘑菇、黄花鱼

　　木耳

　　木耳中富含钙质，钙是人生命的基本物质，男性缺钙，会使JZ运动迟缓，其顶体蛋白酶活性降低。泰国试管促排前多摄入含钙食物，能改善小蝌蚪运动力，提高泰国试管婴儿成功率。

　　同类食物：

　　牛奶、芝麻、虾皮、苋菜、油菜、裙带菜

　　酸奶、泥鳅、荠菜、奶酪、芝麻、豆制品

　　芦笋

　　芦笋是含叶酸食物，叶酸是维生素B9，能影响到男性蝌蚪质量。泰国试管婴儿前有意识的补充叶酸，能提高试管促排时的小蝌蚪质量，同时预防胎儿神经管发育缺陷、畸形的产生，提高泰国试管婴儿成功率。

　　同类食物：

　　鸡肝、蒜苗、韭菜、豇豆、南瓜、金针菜

　　茼蒿、花菜、藜麦、香菜、红豆、卷心菜

　　干贝

　　干贝富含精氨酸，精氨酸是精子形成的必需成分，缺乏时可能会发生少精症。精氨酸能促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血液的作用，泰国试管促排前多食用含精氨酸食物，能提高精子活力，改善小蝌蚪质量和数量。

　　同类食物：

　　鳝鱼、扁豆、豆皮、山药、带鱼、葵花子

　　银杏、章鱼、榛子、黑鱼、鲶鱼、冻豆腐

　　莱婴健康好孕提示：

　　在泰国试管婴儿进周前，有不少姐妹或多或少的忽视了男性试管调理的重要性。

　　大家在自己调理的同时，别忘了老公也同样需要调理哦，只有双方共同努力，才能提高泰国试管婴儿成功率，尽早好孕哦!

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