泰国试管婴儿大龄女性如何备孕？

    　　随着二胎政策的开放，很多年纪比较大的女性也想拼一拼二胎，那么对于高龄产妇来说，备孕需要注意哪些方面呢?

    　　一、做好孕前检查

    　　高龄女性在备孕前一定要做孕前检查，如果患有不适合怀孕的疾病，比如贫血、心脏病、高血压、阴道炎等，需要治愈并控制住病情之后才能怀孕。还要进行检查风疹病毒抗体，促性腺激素，性传播疾病等等，避免存在潜在性的风险。

    　　二、高龄备孕还要注意饮食

    　　当夫妇准备要孩子时，要提前注意饮食，戒烟酒等等，在备孕期间要注意饮食营养健康平衡，可以多多补充叶酸、钙质、锌、铁等微量元素，或是在医生的指示下用中药调理，增加受孕的几率，但如果身体没有什么疾病等，最好不要用药。

    　　三、有规律的休息

    　　在备孕期间不要熬夜，尽量早睡早起，在早上起床后可以活动一些身体，夫妻双方在备孕期间可以进行慢跑、健身操、游泳等体育锻炼，有助于提高身体素质，增加怀孕几率。

    　　四、应保证良好的情绪

    　　夫妻双方，尤其是女性，要保持良好的情绪，避免情绪波动过大，焦虑、忧郁的情绪会影响身体的内分泌，对于精子和卵子都有不好的影响，还会降低受孕的几率。高龄女性在备孕期间还要适当的调整心态，保持乐观的情绪，避免造成胎儿的压力。

    　　五、高领备孕要做好监控排卵

    　　监控排卵有利于发现排卵期，在排卵期同房有利于提高怀孕机会，在排卵期女性的体温会上升一度左右，女性可以在每天早晨起床后测量体温并记录，这样可以有助于增加怀孕的几率。

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