泰国试管婴儿怀孕7个月啦，给大家讲一下试管移植前的心得

不知不觉已经怀孕7个月了，想想自己刚做试管婴儿那会，所有的事情都历历在目，因为孩子的问题，不知道遭受了别人多少的冷嘲热讽，连公婆也不给好脸色，现在终于扬眉吐气了。

其中艰辛就不多说了，做试管婴儿的人谁还没几件伤心事，说说我做试管婴儿期间移植前的一些心得体会吧，做了不能保证试管可以百分百成功，但可以增加成功率，尽人事，听天命。

试管前女方

1、锻炼身体!这个真的非常重要，男女双方都要锻炼，经常健身运动的人，身体素质跟经常坐着不动的那是完全不一样的，差别太大了，要相信身体是革命的本钱。

2、试管前男女方都要吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，可以吃点DHEA，最好在医生指导下服用，有子宫肌瘤不要吃;

3、多喝豆浆，尤其是黑豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲长内膜;

4、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;

5、对咖啡、浓茶、烟酒大声说No!

6、适当控制体重，过肥或者过瘦都不利于怀孕;

7、最重要的一点：保持心态放松，不要太过紧张、焦虑，会影响成功率。

试管前男方

1、戒烟戒酒，饮食习惯要规律;

2、可吃富含锌类食物(多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等)，提高精子质量。

做试管不是一件容易的事情，对女方来说尤其是一个很大的挑战，为了确保成功率，大家一定不要偷懒，该做的准备工作要做充足，临场磨枪是最要不得的。

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