泰国试管婴儿怀孕7个月,来给大家说说我的一些备孕小技巧

说实话,一般人肯定也不会觉得自己会不孕不育,所以查出来有问题的时候,都需要时间去接受,去消化自己不能生育的事实。但是我们并不需要气馁,也不需要自暴自弃,因为现在的医疗技术很发达,很多生育问题都可以解决,比如说做试管婴儿,就可以解决很多不孕不育问题。

下面我就讲一下我在做泰国试管婴儿的一些备孕小技巧吧,在国内做试管婴儿也一样适用,大家可以做一些参考。

泰国试管婴儿怀孕7个月,来给大家说说我的一些备孕小技巧(图1)

怎么提高卵子质量?

1、衣服选择尽量宽松舒适,以前年轻的时候我也喜欢齐臀小短裙,露脐装,结果痛经、卵巢功能受损,中医讲究养护,说的就是我们的关键部位如腹部、关节等地方要保护好,不然特别容易被风湿侵袭,损伤身体,太紧身的衣服也会伤害我们的子宫和卵巢,所以除非是正式场合对着装有要求,大家平时还是以舒服为主吧。

2、远离烟酒、杜绝熬夜,熬夜会使我们的内分泌紊乱,影响身体各方面机能,烟酒对身体的伤害我就不用多说了,大家都清楚。

3、锻炼身体,不管要不要做试管,锻炼身体都是很有必要的,现在的人工作每天都坐着,平时不锻炼的话体质就会变差,很多人都处于亚健康状态。

泰国试管婴儿怀孕7个月,来给大家说说我的一些备孕小技巧(图2)

4、饮食方面尽量营养丰富一些,如果做太多吃不完可以每样做小份,尽量种类多一些。

饮食小技巧

高蛋白:能提供给人体基本营养的谷类,蛋类,肉类,蔬菜等都要均衡吸收。特别要注意多补充高蛋白的食物,例如新鲜的豆制品,豆浆等。

维生素补给:富含维生素的新鲜水果,鲜榨果汁都应该加入你的食谱中,同时你也可以依据医生嘱咐,适量地补充辅酶Q10,复合维生素片等营养品。

还有其他一些小窍门:

每天坚持泡脚。水温大约为41-42度,水要没过小腿;时间大约为30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚。月经期也要泡脚。

泰国试管婴儿怀孕7个月,来给大家说说我的一些备孕小技巧(图3)

豆浆长期坚持每天喝,能有效促进子宫内膜生长。

还有就是要遵医嘱,每个人身体状况不一样,需要注意的重点也不一样,做泰国试管的过程中多少都是有点辛苦的,为了孩子都能扛住的!希望姐妹们都好孕!

Tag标签:

本文由莱婴健康整理发布,未经授权不得转载或引用

最新文章

深圳市莱婴健康服务有限公司 Copyright © 2019-2029 备案号:粤ICP备19027324号-1

微信号:ivf900

复制成功

因浏览器差异,如点击确定无法跳转至微信,请手动打开微信,添加好友!

确定
ivf900