试管婴儿移植成功以后孕妈饮食要注意!
好不容易通过试管婴儿技术怀上了小宝宝,孕妈们应该都是特别小心谨慎的,也特别高兴的,不过怀孕了还只是开始,后面还有九九八十一个关卡,需要妈妈们一一击破。尤其是饮食方面,不能掉以轻心。
孕期饮食要注意,这“三高”不能碰!
一、忌过量“高钙饮食”
孕期的确需要补钙,不过补钙并不是说越多越好,现在的饮食结构很丰富,平时只要正常吃一日三餐,就能够摄入足够多的钙了,怀孕后可以多加一个鸡蛋或者一杯牛奶,也能满足补钙需求。补钙补多了,反而容易影响其他营养元素的吸收,还会导致胎儿骨骼发育异常。
二、忌过量“高蛋白饮食”
研究证实,过多摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,轻易引起腹胀、食欲减退、头晕、倦怠等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏肾小球滤过功能的负担。还有学者认为,蛋白质过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器官的变性,易使人罹患癌症。
三、忌“高脂肪饮食”
医学家指出脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
中国人讲究“适可而止”,不管什么东西,太多了都会产生相反的效果,所以一定要注意,适量就好,不要贪多。
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