想生儿子怎么备孕才能让男性的Y精子增多

　　关于生男生女的问题永远是备孕妈妈和怀孕妈妈比较关心的问题，有的家庭希望能生女儿，有的家庭希望能生儿子。本文主要的内容就是关于想生男孩怎么备孕才能让男性的Y精子增多。

　　其实能了解到这一步相信你已经知道了决定胎儿性别是由精子决定的，当Y精子和卵子结合的情况下产生的胚胎就是男孩。这时候就想怀儿子的家庭就会想办法增加Y精子的数量来提高怀上男孩的概率。

　　1.吃什么可以增加Y精子?

　　多补充一些海产品，以及锌元素比较丰富的食物或者保健。锌是细胞代谢过程中必需的微量元素，起到了保证精子形态、结构和功能正常的作用。硒在男性生殖系统发育和改善精子活力、维持精子正常形态和功能中，具有重要作用。补充锌硒可以多吃海产品或者猪肝、肾脏类的、坚果类的食物。

　　2.多吃含优质蛋白的食物

　　合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。可以选择一些富含优质蛋白的肉蛋奶，例如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。

　　3.改变生活习惯

    其实男性的生活习惯和Y精子的数量也有很大的关系的，经常久坐或者锻炼少的男性生女孩的概率会比生男孩的概率更高，所以如果想要提高男孩的怀孕概率就应该备孕前三个月或者半年保持一定强度的锻炼。

　　4.为什么总怀女孩怀不上男孩

      为什么有人连着两胎三胎生的都是女儿，是没有Y精子吗?当然不排除是男性没有Y精子的情况出现，但是这种概率万中无一。因为每一次受孕，都是精子之间的赛跑，跑的快的精子就成功和卵子结合成为受精胚胎发育成为胎儿，如果Y精子数量比较少的情况下，那么怀上女儿的概率是要高于男孩的。

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