试管婴儿取卵后的饮食调理和注意事项：

　　试管婴儿取卵后的饮食调理和注意事项：

　　平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如鱼，牛奶，鸡蛋等等，另外全谷物的食物，比如燕麦，荞麦，玉米...也是比较好的。蔬菜水果中的高纤维也比较好，但是最好选择低糖分的，另外，也不建议盐份太大特别咸的食物。虾吃一些是好的，但是不要过多的吃海鲜，因为含有汞元素，过多服用不太好的。牛奶方面不建议喝脱脂牛奶，全脂牛奶是怕说里面有反式脂肪，摄入过多不好，如果有一些全脂牛奶的包装写说不含反式脂肪(trans-fat) 和 饱和脂肪(saturated fat), 那就不需要担心了。那如果买不到的话，有很多人选择低脂的，然后用牛油果来补充一些脂肪，因为牛油果中的脂肪更健康。不要饮酒，咖啡可以喝一天不要超过5杯。以上都是饮食方面的建议，希望可以有帮助。

　　保持良好的情绪

　　良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。女性出现情绪波动或者过度紧张，会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收，窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。所以，促排卵期间需要保持良好的情绪。

　　合理的作息时间

　　促排卵阶段一定要合理的安排作息时间，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间。可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠。

　　促排药物是用的时间和剂量要准确

　　促排药物的是用要在医生的指导下进行，不要盲目使用，这样才能避免因药物的剂量是用错误引起的副作用。一般会从小剂量开始，再根据卵巢的反应与激素水平来调节剂量和用药时间。

　　术后半个月不能同房，多喝多排，不要剧烈运动，尽量卧床休息，不能抽烟、喝酒。

　　在试管婴儿的过程中，一定要积极配合医生的工作，这样才能有效的保障试管婴儿辅助生育技术的成功率。

Tag标签：

本文由莱婴健康整理发布，未经授权不得转载或引用