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试管婴儿取卵后的饮食调理和注意事项:

来源:莱婴国际
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  试管婴儿取卵后的饮食调理和注意事项:

  平时可以多吃一些高蛋白的食物,比如鱼,牛奶,鸡蛋等等,另外全谷物的食物,比如燕麦,荞麦,玉米...也是比较好的。蔬菜水果中的高纤维也比较好,但是最好选择低糖分的,另外,也不建议盐份太大特别咸的食物。虾吃一些是好的,但是不要过多的吃海鲜,因为含有汞元素,过多服用不太好的。牛奶方面不建议喝脱脂牛奶,全脂牛奶是怕说里面有反式脂肪,摄入过多不好,如果有一些全脂牛奶的包装写说不含反式脂肪(trans-fat) 和 饱和脂肪(saturated fat), 那就不需要担心了。那如果买不到的话,有很多人选择低脂的,然后用牛油果来补充一些脂肪,因为牛油果中的脂肪更健康。不要饮酒,咖啡可以喝一天不要超过5杯。以上都是饮食方面的建议,希望可以有帮助。

  保持良好的情绪

  良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。女性出现情绪波动或者过度紧张,会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收,窦卵泡生长不均匀,从而影响促排效果导致获卵率降低。所以,促排卵期间需要保持良好的情绪。

  合理的作息时间

  促排卵阶段一定要合理的安排作息时间,不要熬夜,保证每天有充足的睡眠时间。熬夜会导致内分泌紊乱,影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间。可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠。

  促排药物是用的时间和剂量要准确

  促排药物的是用要在医生的指导下进行,不要盲目使用,这样才能避免因药物的剂量是用错误引起的副作用。一般会从小剂量开始,再根据卵巢的反应与激素水平来调节剂量和用药时间。

  术后半个月不能同房,多喝多排,不要剧烈运动,尽量卧床休息,不能抽烟、喝酒。

  在试管婴儿的过程中,一定要积极配合医生的工作,这样才能有效的保障试管婴儿辅助生育技术的成功率。

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