为什么现代年轻人容易患上不孕不育？

    　　造成不孕不育越来越年轻化的因素有多种，如不良的生活习惯、工作压力大等都会影响男女的内分泌，影响卵子及精子的质量及生成，让年轻男女孕育受阻。

    　　所以，以下这些情况一定要注意：

    　　1.经常熬夜

    　　晚睡、睡不好、睡不够等，都会破坏生物钟的平衡，影响身体内分泌，影响女性排卵和男性精子的形成。

    　　建议：作息规律，尽量十一点前入睡。

    　　2.过于肥胖

    　　无论男女，过于肥胖都会影响生育：

    　　男性肥胖会造成精子失活，导致受孕率低下，胚胎易流产。

    　　女性肥胖的影响更大，体内激素水平失衡、内分泌失调，受孕困难;怀孕后也容易并发妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病等高危因素;生产时的危险也远比不肥胖女性要高，痛苦也更多;而且有研究指出，肥胖女性的剖腹产术后恢复较慢，创口愈合情况不如普通健康女性理想。

    　　建议：体重要控制(成人的BMI数值：18.5-23.9)，但也不要过度减肥，过于瘦弱，也不利于生育。

    　　3.压力过大

    　　男女压力大都会影响身体内分泌，影响卵子的生成，精子数量减少、活力降低等。

    　　4.运动不当

    　　合理的体育运动能够减少男性勃起功能障碍(ED)的发生，增加女性阴道肌肉力量，而且可使性欲明显增强。

    　　然鹅，运动量过大或运动项目不合适，都会给性生活带来负面影响，伤害性器官、影响正常的生育功能。

    　　建议：运动要循序渐进、不可过量，且应选择合适的运动项目(如：散步、慢跑、游泳、快走等)，男性应避免过多骑自行车或骑马等。

    　　5.讳疾忌医

    　　私处健康问题，男女都会觉得羞羞甚至避讳，但不要把“小病拖成大病”，最终影响到生育。同时，如果婚后一年性生活正常却没怀上，则应该及时就诊，查明病因，针对性治疗。需要提醒大家的是，随着年龄增长，受孕几率会显著下降，因此最好不要拖延治疗。

    　　建议：定期健康体检，有病早治疗，如有不孕问题，更应及早就诊。

    　　6.提醒

    　　29岁前是女性生育力最旺盛的黄金期，处于这个时期的90后，却越来越多的出现生育困难现象，建议超过1年备孕失败的夫妻积极到医院进行生育困难排查，珍惜黄金生育期，早日完成生育梦!

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