为啥备孕总说“多喝豆浆”?(科普贴)

  相信对于每个备孕期的姑娘们来说,选择「喝豆浆」就像「多喝热水」一样,是个不会出错的「送分题」。原料易得,方便制作,据说还能长内膜……听起来简直没毛病,喝就完了!但问题是,这个豆浆大家真的喝明白了么?今天莱婴健康和大家聊聊这件事~

为啥备孕总说“多喝豆浆”?(科普贴)

  首先,为啥总是推荐喝豆浆?今天跟大家科普一个非常关键的成分“大豆异黄酮”。

  大豆异黄酮,在分子结构上类似雌激素,所以也被叫做植物雌激素。能够代替真正的雌激素和受体结合、发挥类似雌激素的作用(比如促进内膜的生长,促进钙吸收),不过还是要声明,它本身并不是雌激素。此外,它还能够双向的调节体内激素的水平。

  那大豆异黄酮有啥作用?为啥说喝豆浆能促进内膜生长?

  上面跟大家提到,大豆异黄酮是类雌激素,所以它是能够促进子宫内膜的生长的。

为啥备孕总说“多喝豆浆”?(科普贴)

  但是,不得不说的是,豆浆里的大豆异黄酮的含量比较有限,从饮食角度能够帮助我们养成易孕的体质,但是,大家记得,绝对不能代替药物!本身因为各种情况内膜薄的话,一定要及时遵医嘱去治疗。

  能养卵么?

  大豆异黄酮——植物雌激素。那我们是能够通过补充大豆异黄酮,间接能够起到调整卵巢功能的作用,也就间接能够让那些过高的FSH数值刺激下无法生长的卵子等到了生长的机会,客观上来说,是能够促进卵子生长的。

  不过,需要提醒大家的是,并不是雌激素高了,卵子就好了。如果卵子质量不好,卵巢功能下降,一定一定记得及时去就医,及时的听医生用药,备孕,或者做试管。

  而且,因为有些姑娘本身雌激素水平很好,并且自己又对激素反应非常敏感,如果突然补充了大量的大豆异黄酮,可能会出现卵泡生长变慢,月经推迟等问题。所以不要过度补充。

为啥备孕总说“多喝豆浆”?(科普贴)

  所以,明白了么?备孕喝豆浆对于培养易孕体质是有一些助力的。但是不能代替药物。此外,如果大家想要通过吃天然食物补充大豆异黄酮,推荐葛根粉这类大豆异黄酮含量更高的食物。

  好了,今天给大家介绍到这里~大家要是有其他问题欢迎随时在线咨询我们的医疗顾问!

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